Jak działa metoda FITS w terapii skoliozy? Przewodnik dla rodziców

Metoda FITS (Funkcjonalna Indywidualna Terapia Skolioz) to innowacyjne podejście opracowane z myślą o leczeniu skoliozy i innych wad postawy. Głównym celem tej metody jest korekcja ustawienia ciała, rozwój prawidłowych wzorców ruchowych i świadomości postawy u pacjentów, szczególnie dzieci i młodzieży. Terapia jest dostosowana do indywidualnych potrzeb pacjenta, uwzględniając stopień zaawansowania skoliozy oraz ogólny stan zdrowia. Metoda FITS zakłada pracę w trzech głównych etapach, które krok po kroku pozwalają pacjentowi zrozumieć swoje ciało i nauczyć się poprawnego ustawienia kręgosłupa.

Etapy terapii metodą FITS

Terapia składa się z trzech podstawowych etapów, które wspierają korekcję postawy. Pierwszy etap obejmuje szczegółową diagnostykę i analizę postawy pacjenta, co pozwala na ustalenie indywidualnych celów terapeutycznych. Następnie przechodzi się do fazy przygotowawczej, w której pacjent uczy się kontrolować swoje ciało i rozluźniać napięte mięśnie. Ostatni etap to ćwiczenia korekcyjne w trzech płaszczyznach, wykonywane zarówno w pozycji leżącej, jak i stojącej, z wykorzystaniem różnorodnych technik. Dzięki temu pacjent zdobywa umiejętność samodzielnej korekcji postawy i utrzymania prawidłowego ustawienia ciała w codziennych sytuacjach.

Kluczowe techniki stosowane w metodzie FITS

Metoda FITS opiera się na połączeniu różnych technik terapeutycznych, które wspierają korekcję wad postawy. Wśród nich znajdują się m.in. poizometryczna relaksacja mięśni, pomagająca rozluźnić napięte mięśnie, oraz ćwiczenia stabilizacyjne, poprawiające kontrolę ciała i równowagę. W terapii wykorzystuje się również trening oddechowy, który poprawia ruchomość klatki piersiowej i wspiera oddychanie, co jest szczególnie ważne przy deformacjach kręgosłupa. Kolejną ważną techniką są ćwiczenia z taśmami TheraBand, umożliwiające precyzyjną korekcję poszczególnych segmentów kręgosłupa.

Zalety stosowania metody FITS u dzieci ze skoliozą

Terapia metodą FITS niesie za sobą szereg korzyści dla pacjentów ze skoliozą, zwłaszcza dzieci. Przede wszystkim pozwala na spowolnienie lub nawet zatrzymanie progresji skrzywienia kręgosłupa, co może opóźnić konieczność interwencji chirurgicznej. Dodatkowo metoda FITS wspiera rozwój umiejętności autokorekcji, co jest szczególnie ważne w codziennych sytuacjach. Regularne ćwiczenia poprawiają elastyczność i siłę mięśni posturalnych, co przekłada się na lepsze ustawienie ciała. Korzyści z tej terapii obejmują:

• poprawę symetrii ustawienia ciała i redukcję kąta skrzywienia kręgosłupa,
• zwiększenie zakresu ruchu w obrębie kręgosłupa,
• zmniejszenie napięcia mięśniowego, co wpływa na lepszy komfort życia,
• poprawę równowagi i stabilności ciała,
• wzrost samoświadomości posturalnej i umiejętności autokorekcji.

Dla kogo jest przeznaczona metoda FITS?

Metoda FITS jest dedykowana zarówno dzieciom, jak i dorosłym, ale szczególnie skuteczna jest w przypadku młodych pacjentów, u których skolioza jest we wczesnym stadium. Dzięki regularnym ćwiczeniom dzieci mogą opanować prawidłowe wzorce ruchowe, które zapobiegają pogłębianiu wad postawy.